Saúde Mental
Artigos sobre Saúde Mental — informação de saúde clara e confiável.
Como lidar com o estresse?
Sente que tem uma rotina estressante? Embora o estresse seja algo comum, não quer dizer que seja certo ser uma pessoa estressada ou ter uma rotina com picos de estresse.
Como lidar com o ciúme entre irmãos?
A rivalidade entre irmãos é encontrada por toda parte na natureza. Seu primeiro filho recebe 100% do que você tem para dar, e, isso significa muito amor e atenção.
Como gerenciar o estresse?
É impossível evitar o estresse. No mundo atual qualquer comportamento é um fator estressante em p…
O que é serotonina?
A serotonina é um hormônio que atua regulando o humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, temperatura corporal, sensibilidade e funções intelectuais e por isso, quando este hormônio se encontra numa baixa concentração, pode causar mau humor, dificuldade para dormir, ansiedade ou mesmo depressão.